Move In Touch - Aulas Semanais
Corpos Poéticos, Humanos e Presentes
Move In Touch: o espaço semanal de prática dos Arrábida Dance Labs em Lisboa
Move In Touch são encontros de sábado ao fim do dia, guiados por Pedro Paz e convidados, que atravessam:
Movimento Somático
Contacto Improvisação
Dança Contemporânea
Composição em Tempo Real
Move in Touch
Guiados por Pedro Paz (fundador dos Arrábida Dance Labs) e um professor convidado, estes encontros oferecem um mergulho profundo, mas acessível, à prática e à reflexão em torno do corpo, da criatividade e da relação com o outro.
Como são as sessões:
1. Self warm up (18h – 18h30):
Tempo livre para chegares ao espaço, acordares o corpo ao teu ritmo e ajustares a atenção.
2. Prática guiada (18h30 – 20h):
Exploração de movimento, Contact Improvisation e práticas somáticas, com propostas que desenvolvem:
- escuta do corpo
- relação com o chão, o peso e o apoio
- encontro com o outro em contacto, toque e partilha de peso
- presença, improvisação e composição no momento
3. Jam / Acto poético (20h – 21h):
Um espaço mais aberto, para improvisar, integrar o trabalho e deixar que a dança aconteça:
- jam de Contact Improvisation
- exploração poética do corpo em movimento
- jogo, risco suave, silêncio, diálogo e imaginação
Para quem é
Aberto a todas as pessoas – com ou sem experiência prévia em dança ou Contact Improvisation.
Não é preciso inscrição prévia nem compromisso regular: podes vir experimentar uma sessão ou regressar sempre que quiseres.
As sessões são conduzidas em português e inglês, consoante o grupo.
Informações Práticas:
Horário:
- Todos os sábados
- Das 18h às 21h
Local:
- Estúdio Grande da Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa
- Rua Dona Estefânia 173, Lisboa
Contribuição
– €25 valor base por workshop
– Escala flexível até €15 em caso de fragilidade económica
– Donativo livre para bailarinos/as e performers profissionais
O que trazer:
– Roupa confortável que permita liberdade de movimento
– Garrafa de água
Quem somos
Os Arrábida Dance Labs nasceram da vontade de criar espaços onde corpo, arte e comunidade se encontrem. Guiados por Pedro Paz, com uma equipa artística e pedagógica permanente, contam com artistas convidados em cada edição. Juntos, cultivamos rigor, cuidado e investigação.
Somos bailarinos, professores, investigadores, produtores e exploradores do movimento — mas acima de tudo, pessoas que acreditam que cada corpo merece espaço e escuta.
Pedro Paz
Fundador e Mentor
Bailarino, coreógrafo, director artístico e professor, com experiência em companhias profissionais e em curadoria de projectos artísticos. Partilha conhecimento em laboratórios, workshops e residências, combinando rigor técnico com cuidado, presença e comunidade.
Atualmente coordena os Arrábida Dance Labs e está a concluir um mestrado em Artes Cénicas.
Outros Formatos de Participação
Explora diferentes formas de participar: do retiro prolongado ao workshop curto, passando pelas sessões semanais. Cada encontro cruza práticas somáticas, investigação artística e convívio comunitário. Aqui, tanto artistas, como curiosos e exploradores de si mesmos, encontram um espaço consciente para co-criação, cuidado e transformação pessoal.
